Erntezeit und Vorbereitung auf die dunkle Jahreszeit mit vertiefenden Yoga- und Meditationsübungen (auch für Nichtgeübte)

Wie bleiben wir gesund, was macht uns gesund und wie unterstützt uns der Wald dabei? Waldaufenthalte tun uns einfach gut, das wissen wir inzwischen. Mit Zauberhaften Geschichten weihen wir ein in die Geheimnisse des Waldes und seine vielseitigen, spannenden Strategien. Und während wir mit Yoga- und Meditationsübungen für Körper, Geist und Seele der Resonanz nachspüren, laden wir ein den Moment auszukosten, das Walderlebnis zu verstärken, Handlungsspielräume zu sehen und die Kunst der kleinen Pause zu pflegen.

Abschließend werden wir Euch in der Dämmerung mit Laternen zum Feuer beim Waldhaus der Waldschule Bodensee begleiten.

Zeit: Donnerstag 3. Oktober, 17 bis 20 Uhr

ReferentInnen: Karin Müller-Vögel, Melanie Schulz (Yoga-Lehrerin)

Informationen  und Anmeldung bitte über die VHS Bregenz.