Wie bleiben wir gesund, was macht uns wieder gesund und wie unterstützt uns der Wald dabei? Die positiven Wirkungen von Waldaufenthalten sind wissenschaftlich erforscht. Beim gemeinsamen Gehen im Wald werfen wir einen Blick hinter die grünen Kulissen und auf die vielseitigen, spannenden Lebens- und Überlebensstrategien im Waldökosystem. Weiterlesen …
Kurz vor der Wintersonnwende haben wir uns gegen Abend in den dunklen Winterwald aufgemacht. Eine kleine Auszeit vom stressigen Weihnachtsgeschäft und der Hektik vor dem bevorstehenden Jahreswechsel: gedämpftes Laternenlicht, viel Stille, Waldgeschichten und ein paar Gedanken zu den Wirkungen und das Sammeln von Fichtenharz. Weiterlesen …
Shinrin-yoku – das „Baden in der Waldluft“ – zählt in Japan längst zur Gesundheitsvorsorge. Aber wie sieht das praktisch aus, wie wirkt es auf uns Menschen, welche Wälder eignen sich und welche Erfahrungswerte gibt es schon? Weiterlesen …
Gemeinsam mit dem Ländlichen Forbildungsinstitut Vorarlberg (LFI) haben wir dieses Jahr zum zweiten Mal einen Zertifikatslehrgang Waldbaden angeboten. Viele Termine fanden mit uns und bei uns in unserem Waldhaus im Bregenzer Stadtwald statt. Inzwischen haben wir viele motivierte WaldbadebegleiterInnen abgeschlossen. Spannend wars, wir freuen uns auf den nächsten Durchgang. Voraussichtlich wird er 2024 wieder stattfinden. Die Details erfahrt ihr unter: LFI Vorarlberg T 05574 400 191 oder E lfi@lk-vbg.at und ein paar Fotos vom laufenden Kurs findet ihr wenn ihr auf weiterlesen klickt :-)…
Shinrin-yoku – das „Baden in der Waldluft“ – zählt in Japan längst zur Gesundheitsvorsorge. Viel wird darüber auch bei uns gesprochen, aber was ist es eigentlich genau? Die Waldbademeister der Waldschule Bodensee zeigen Euch wie es geht!
Faszinierende Einblicke in die dynamische Stabilität unserer Waldökosysteme und was wir als Führungskräfte daraus lernen können.
Menschen, und im besonderen Führungskräfte sind in unserer herausfordernder Zeit vielen äußeren Einflüssen ausgesetzt. Sei es in der Familie, der Gesellschaft oder im Beruf, der Umgang mit kleinen und großen Krisen bestimmt oft den Alltag. Die persönliche Resilienz, also die Fähigkeit Krisen zu bewältigen, steht immer mehr im Fokus auch von betrieblichem Gesundheitsmanagement.
Nicht nur der Wald hat einige Geheimnisse für das Wohlbefinden auch der Garten lässt sich vielseitiger Nutzen als gedacht. Unkraut muss nicht immer entfernt werden, es ist auch essbar ;-). Weiterlesen …
Zum dritten Mal wurde unser Porjekt „Workout im Wald“ im September 2017 gestartet. Neu ist, dass zusätzlich zu den MitarbeiterInnen vom Land Vorarlberg dieses Jahr auch MitarbeiterInnen des Landkreises Lindau mit dabei sind.
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Die aks gesundheit GmbH, ist mit dem „x-team-Programm“ seit Jahren sehr engagiert dabei, dem zunehmenden Übergewicht entgegenzuwirken. Im vergangenen Herbst waren sie mit der Waldschule Bodensee im Wald. Weiterlesen …
Die Anforderungen in der Arbeitswelt steigen, Zeitdruck und Arbeitsbelastungen nehmen zu. Je nach betrieblichen und individuellen Ressourcen sind Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen unterschiedlich gefordert. Da Gesundheit und Wohlbefinden der Mitarbeiter entscheidend Anteil am Unternehmenserfolg haben, berücksichtigen die Verantwortlichen das Thema Gesundheit inzwischen auch in ihren strategischen Überlegungen. Weiterlesen …
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